Penyakit Yang Dapat Dicegah Dengan Mengkonsumsi Kopi

Dengan mengkonsumsi kopi secara rutin dapat menurunkan resiko berbagai penyakit seperti diabetes tipe 2, Parkinson, gangguan liver dan penyakit jantung. 

"naga333"situs terpercaya akan menjelaskan beberapa khasiat minum kopi untuk kesehatan dan beberapa jenis penyakit yang dapat dicegah dengan kebiasaan minum kopi setiap hari . 

Di rangkum dari "naga333login.org" dan beberapa sumber terpercaya, berikut adalah beberapa penyakit yang dapat dicegah dengan menkonsumsi kopi.



1. Diabetes Tipe 2 

Dengan mengkonsumsi minuman kopi setiap hari sebanyak setidaknya satu cangkir kopi selama 4 tahun sudah terbukti hanya memiliki resiko 11 persen lebih kecil untuk mengalami diabetes tipe 2 selain itu dan yang mengkonsumsi kopi sebanyak empat sampai enam cangkir kopi perhari juga memiliki resiko lebih kecil untuk mengalami sindrom metabolik. 

2. Penyakit jantung 

Konsumsi kopi setiap hari sebanyak tiga hingga lima cangkir sehari dapat menurunkan resiko penyakit jantung hingga 15 persen,khusus nya pada orang-orang sehat yang tidak memiliki riwayat penyakit jantung. Dari penelusuran"naga333login.org " yang dirangkum dari berbagai sumber terpercaya bahwa mengkonsumsi kopi secara rutin juga dapat menurunkan resiko kematian dini karena penyakit jantung, Manfaatini justru tidak didapatkan pada orang dengan riwayat masalah kesehatan ini. 

 3. Penyakit Parkinson 

Dari beberapa penelitian telah dibuktikan bahwa kafein pada kopi dapat melindungi tubuh dari penyakit Parkinson,khususnya pada pria, Namun manfaat kafein pada kopi ini tidak bisa didapatkan pada orang-orang yang memiliki kebisaan merokok. 

4. Sembelit 

Dengan konsumsi kopi dapat membantu untuk meningkatkan hormon pencernaan dan meningkatkan gerakan usus sehingga resiko sembelit akan berkurang. Selain itu konsumsi kopi setelah melakukan beberapa jenis operasi, termasuk operasi usus,juga bisa mempercepat pergerakan makanan lewat usus. 

5. Penyakit Liver Kronis atau kanker 

Dengan meminum kopi sebanyak dua hingga tiga cangkir kopi sehari sudah dibuktikan dapat menurunkan resiko kanker liver dan penyakit liver kronis,sebanyak 38 persen dan 46 persen, Penelitian lain juga menunjukan bahwa konsumsi kopi dapat menurunkan resiko kanker liver, penyakit perlemakan hati, dan sirosis hati. 

6. Penyakit Liver lainnya 

Manfaat konsumsi kopi secara teratur dapat menurunkan resiko gannguan autonium yang mempengaruhi saluran empedu didalam hati, dan juga menurunkan resiko kematian dini karena sirosis hati yang disebabkan oleh hepatitis non-virus, bahkan hingga 66 persen. 

7. Obesitas 

Ternyata kopi juga dapat membantu untuk menurunkan berat badan, indeks massa lemak, khususnya pada pria. Meskipun kopi dapat membantu untuk menurunkan berat badan,kopi tidak bisa menggantikan diet seimbang dan olahraga untuk mengatasi obesitas. 

Meskipun umumnya aman dan tidak menimbulkan efek samping yang serius,anda tetap dihimbau untuk membatasi konsumsi kopi, atau tidak lebih dari empat cangkir