Naga333-Salah satu kendala yang kita hadapi bila tak hati-hati saat berolah raga adalh kaki atau tangan kita terkilir atau keseleo atau cidera. Sebagian orang pasti pergi ke tukang urut untuk masalah kesehatan tersebut.
"Area tubuh yang cidera sebaiknya tidak diberikan pijatan, hal ini justru membuat area yang sakit lebih trauma, sehingga berpotensi menyebabkan bengkak yang lebih parah,"jelas spisialis ortopedi dr Fajar Mahda. SpOT(K).
Menurut AiFO-K yang dirangkum oleh "naga333" situs terpercaya, mengatakan bahwa area tubuh yang mengalami cidera sebaiknya tidak berikan pijatan, menurutnya hal ini bisa membuat area yang sakit lebih trauma,sehigga berpotensi menyebabkan
bengkak yang lebih parah.
Terlebih,jika memang belum diketahui secara pasti apa yang terjadi pada kaki pasien tersebut."Memang kalau diurut kodisi seperti itu bis beresiko dan bisa membuat cideranya itu makin bengkak,membesar terus biru. Jadi dipijat itu menjadi makin trauma serta bisa membuat pecah pembuluh darahnya,"ucap dr Fajar pada penelusuran "naga333login.org".
Dr Fajar menjelaskan ada empat tahapan yang bisa dilakukan masyarakat sebagai pertolongan pertama pada cidera keseleo. Pertolongan itu meliputi istirahat,kompres dingin, pembalutan, dan mengangkat bagian cedera.
Kompres dulu yang cidera untuk menghilangkan peradangan,meredakan nyeri,dan menghentikan pendarahan."Bila kena hawa dingin, pembuluh darah akan mengecil. Jadi pendarahannya berkurang. Kompresnya bisa sejam atau setengah jam boleh,"katanya.
Selanjutnya untuk mencengah pembengkan pada area yang cidera dibalut dengan perban elastis secara merata dan pada posisi area cidera tinggikan ketika dalam posisi rebahan. Jadi keseleo terjadi pada area kaki,bisa mengunakan bantal untuk menyangga nya.
Dan untuk selanjutnya untuk mengatahui apa yang terjadi pada area keseleo
dan menentukan bagaimana penanganan yang tepat dr Fajar menyarankan masyarakat untuk sebaiknya memeriksanya ke dokter.
Komentar
Posting Komentar