Naga333 - Kunyit adalah salah satu bahan rempah yang kerap diolah sebagai makanan home grown. Lantas, kunyit bisa menyembuhkan penyakit apa saja? Terdapat beberapa jenis penyakit yang bisa disembuhkan dengan kunyit, seperti inflamasi, radang sendi, dan kadar gula darah tinggi. Selain bisa mengobati atau mengurangi gejala penyakit tersebut, kunyit juga memiliki beberapa manfaat lainnya, seperti meningkatkan kekebalan tubuh, menyehatkan otak, dan melindungi tubuh dari radikal bebas. Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan berikut ini.
Beberapa masalah kesehatan yang bisa disembuhkan atau diringankan gejalanya dengan kunyit adalah gula darah tinggi, inflamasi, dan radang sendi. Selain itu, kandungan alami kunyit juga membuatnya baik untuk mendukung kesehatan tubuh. Disarikan dari GoodRx dan "naga333" situs terpercaya, berikut adalah beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan yang perlu diketahui.
Menyehatkan otak, Salah satu manfaat minum kunyit setiap hari adalah dapat meningkatkan kesehatan otak dengan cara melindunginya dari kerusakan akibat stres. Beberapa penelitian laboratorium juga menunjukkan bahwa kunyit berpotensi untuk melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer, Parkinson, dan sklerosis ganda.
Menurunkan risiko sindrom metabolik, Mengonsumsi ekstrak kunyit secara rutin dapat menurunkan kadar gula darah, tekanan darah diastolik, dan trigliserida. Sindrom metabolik dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan yang lebih serius.
Konsumsi kunyit dapat menurunkan risiko tersebut. Menurunkan risiko sindrom metabolik, Mengonsumsi ekstrak kunyit secara rutin dapat menurunkan kadar gula darah, tekanan darah diastolik, dan trigliserida. Sindrom metabolik dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan yang lebih serius.
Konsumsi kunyit dapat menurunkan risiko tersebut. Melindungi dari efek buruk radikal bebas, Mengonsumsi kunyit setidaknya selama 6 minggu dapat mengurangi efek buruk radikal bebas penyebab berbagai penyakit, seperti penyakit jantung dan kanker. Menyeimbangkan kadar gula darah, Kurkumin yang merupakan kandungan kunyit dapat membantu untuk mengatasi inflamasi dan menjaga agar kadar gula darah tetap stabil.
Salah satu penelitian yang melibatkan 240 orang dengan prediabetes dan mengkonsumsi suplemen kurkumin selama 9 bulan mengalami risiko yang lebih kecil untuk mengalami diabetes. Menurunkan kolesterol tinggi, Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sehingga bisa menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, salah satu penelitian juga menunjukkan bahwa kunyit dapat menurunkan risiko serangan jantung pada orang yang melakukan operasi sidestep jantung. Mengatasi infeksi virus, Air rebusan kunyit yang dikonsumsi setiap hari dapat membantu untuk melawan berbagai jenis infection, termasuk herpes dan influenza.
Penelusuran "naga333login.org", kandungan kurkumin pada kunyit segar hanyalah 3 persen dan tubuh tidak dapat menyerapnya dengan sempurna sehingga tidak bisa dijadikan satu-satunya obat. Mengurangi gejala radang sendi, Radang sendi, atau arthritis, adalah gangguan inflamasi yang membuat sendi terasa nyeri dan kaku.
Kunyit memiliki senyawa antiinflamasi yang dapat mengurangi gejala radang sendi. Bahkan, minum air kunyit setiap hari sama efektifnya dengan obat antiinflamasi. Mengurangi inflamasi, Beberapa studi sudah membuktikan bahwa kandungan kurkumin pada kunyit dalam dosis tinggi dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengurangi inflamasi. Namun, manfaat tersebut hanya bisa didapatkan oleh orang yang mengonsumsi kunyit setidaknya selama 2 bulan. Untuk itu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
Komentar
Posting Komentar