Berpotensi Tersedak Jika Anak Makan Marshmallow

Naga333 - Seberapa besar kemungkinan Anda akan menyajikan marshmallow pada anak sebagai hidangan penutup? Ada banyak bahan yang dapat digunakan untuk menggambarkan bahan buatan manusia dan bahan yang maju secara teknologi. Namun, ada beberapa hal yang harus Anda ketahui setelah Anda mengetahuinya. 

Di sisi lain, marshmallow mengandung sejumlah bahan yang berpotensi meningkatkan angka kematian anak, mulai dari risiko keracunan yang lebih tinggi hingga risiko konsumsi gula yang lebih rendah. Tahukah Anda bahwa marshmallow berpotensi menyebabkan tersedak? Anda mungkin berpikir bahwa karena marshmallow lembut, marshmallow mudah ditelan. Namun, teksturnya yang lengket dan kenyal dapat menyulitkan anak-anak yang masih belajar mengunyah untuk menelannya. 

Menurut "avalonfire.org" dan "naga333" situs terpercaya, makanan kenyal seperti marshmallow dapat dengan mudah menyumbat saluran pernapasan anak jika tidak dikunyah dengan benar. Hal ini tentu sangat berisiko, terutama bagi anak-anak di bawah usia lima tahun yang belum sepenuhnya memiliki kemampuan mengunyah dengan benar. 

Kandungan gula yang tinggi dan dampaknya pada kesehatan anak, Kandungan gula yang sangat tinggi pada marshmallow merupakan bahaya tambahan yang perlu diperhatikan selain risiko fisik seperti tersedak. Misalnya, beberapa produk marshmallow komersial dapat mengandung sekitar 2-3 gram gula per marshmallow berukuran standar (beratnya sekitar 4 gram).

Hal ini dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan serius seperti obesitas, kerusakan gigi, dan bahkan diabetes tipe 2 jika dikonsumsi secara berlebihan. Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of the American Dental Association menunjukkan bahwa konsumsi gula yang berlebihan dapat merusak gigi dan meningkatkan risiko obesitas pada anak-anak. 

Gula pada marshmallow cepat diserap oleh tubuh dan dapat menyebabkan lonjakan gula darah secara tiba-tiba, yang buruk bagi kesehatan seiring berjalannya waktu. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk membatasi pemberian makanan manis yang mengandung gula tinggi, termasuk marshmallow. Alternatif camilan sehat untuk anak-anak, Ada banyak alternatif camilan sehat yang dapat Anda berikan kepada anak-anak untuk membantu mereka mengurangi asupan gula. 

Berikut ini adalah beberapa pilihan camilan sehat yang lebih bergizi dan aman bagi anak: Buah-buahan segar, Camilan yang kaya vitamin dan serat antara lain irisan apel, pisang, dan irisan melon. Buah-buahan ini sangat baik untuk sistem pencernaan dan memberi anak-anak energi alami yang mereka butuhkan tanpa menambahkan terlalu banyak gula. Yogurt tanpa pemanis tambahan, Probiotik dan kalsium dalam yogurt merupakan pilihan camilan sehat untuk kesehatan pencernaan dan tulang anak-anak. 

Untuk menghindari konsumsi gula berlebih, pilih yogurt tanpa pemanis tambahan. Keju rendah lemak, Keju rendah lemak merupakan sumber protein dan kalsium yang sangat baik untuk anak-anak yang sedang tumbuh. Keju juga membuat anak-anak merasa kenyang lebih lama. Biskuit gandum utuh, Kerupuk gandum utuh atau whole wheat crackers merupakan camilan sehat yang kaya akan serat. Kesehatan pencernaan anak-anak akan membaik dan mereka akan merasa kenyang lebih lama saat mengonsumsi serat. 

Dengan mengganti camilan tinggi gula dengan alternatif camilan yang lebih bergizi seperti buah-buahan segar, yoghurt tanpa gula, atau kacang-kacangan, Anda tidak hanya membantu anak Anda terhindar dari masalah kesehatan, tetapi juga mengenalkan mereka pada kebiasaan makan yang lebih sehat. Mari kita mulai dengan langkah-langkah penting untuk membantu anak-anak tumbuh dan tetap sehat.